На Востоке этой процедуре принято посвящать целый день. Турецкая баня ХАММАМ представляет собой контрастную водолечебную процедуру, во время которой организм человека подвергается поочередному воздействию высоких температур и охлаждения. Тепловое воздействие осуществляется за счет горячего воздуха, пара и излучения тепла разогретыми стенами, столом и потолком. Для охлаждения используется вода и воздух более низкой температуры.
Главной чертой хаммама является мягкий температурный режим от 40 до 55ºС, он отлично подходит для тех, кто не любит или не переносит слишком высокие температуры.
Влажность воздуха в парильне достигает 100%, в этом паре и кроется главный секрет турецкой бани. Он насыщает тело влагой, дает «продышаться» уставшим легким, мягко раскрывая поры.
Распаривании в хаммаме положительно воздействует на весь организм человека. Горячий пар снимает усталость и нервное напряжение, чрезвычайно полезен для здоровья сердца, легких и кожи, и кроме всего прочего, способствует снижению веса. В сочетании с пилингом и массажем парение дает ощущение действительно райского удовольствия.
Пилинг – это очищение. У поверхности кожи скапливаются омертвевшие клетки, которые препятствуют дыханию кожи, делают цвет лица и тела тусклым, закупоривают поры. Отшелушивающие средства помогают обновлению кожи, значительно повышают эластичность тканей, способствуют воспроизводству новых клеток. Кроме этого, пилинг подготавливает кожу к восприятию ровного солнечного загара.
Обёртывание – это приятная и полезная SPA-процедура, которая обеспечивает самое глубокое питание кожи, выводит из организма вредные токсины, лишнюю жидкость и способствует снижению веса. Обёртывание проводятся с помощью специальной плёнки, которая создаёт парниковый эффект, в этот момент активируются сальные и потовые железы, в результате чего выводятся шлаки. Все виды обёртываний успешно борются с целлюлитом и дают хороший жиросжигающий эффект.
Этот массаж проводится для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, способствует освобождению мышц от молочной кислоты, снимает напряжение. Лечебный массаж применяют при остеоартритах, болях в спине, остеохондрозах, артритах, радикулитах, артрозах, лопатко-плечевом полиартрите и в случаях травмирования суставов. Такой массаж полезен при малоподвижном образе жизни.
Антицеллюлитный массаж способствуют усиленному выведению жидкостей из жировых тканей, что приводит к уменьшению объёма жировых тканей. В процессе массажа улучшается кровообращение глубоких слоев кожи, кожа разглаживается, исчезает эффект «апельсиновой» корки. Массаж проводится с применением специальной антицеллюлитной косметики.